减肥期间头晕没劲怎么办？

2024-11-19 14:39:06

推荐回答（5个）

回答（1）：

因为突然间的饮食减少
让原来吸收的成分突然减半
以至于身体还有些不适应
把本来有用于燃烧的能量习惯性储藏起来
你不用慌
跑步可以适当减少些
或是早上时候多吃些主食
这样来达到减肥效果
晚上还是不要吃主食
挺一下就过去了
祝愿你可以健康瘦身成功！

回答（2）：

那是因为，你用的是不健康的减肥啊，所以我告诉你，减肥事小，但也注意自己的身体啊，是不是？我看，是因为你为了减肥，不吃饭，那样不行的，就算减肥，也不能用这个办法啊，听说不吃饭会得很多病的，你这叫节食。
拜托我的大哥啊，你也不是女的，所以要选择去运动啊，打打篮球啊
还有如果你早上不吃饭，那只会更胖的，早饭不吃是不行的
我很认真的回答你的问题了吧，呵呵，我想别人只是敷衍你啊
看到你有困难，我就要帮助啊，对不对
下次你要困难，再找我吧

回答（3）：

头晕心慌全身乏力是因为缺少血糖,因为晚餐提供的血糖已经被消耗掉了,你跑步的时候就是消耗的你固有的脂肪肌肉提供的血糖,这样的确可以减肥,但是长期下去肯定对身体的各项机能是种损害,所以你应该改变一下你的减肥计划,增加主食量或降低运动量

回答（4）：

头晕是血糖太低了，早餐多吃点，晚餐少吃点，运动量再加大，按能量平衡原理，只要摄入少于输出就会瘦下去的。不要一味节食，对身体不好。

回答（5）：

可能是低血压或者低血糖你试下吃糖管用不？偶节食的时候也是蛮晕的而且气短！唉…… 减肥就是这样不过偶现在是过午不食就是过了中午什么都不吃！