58问答库 > 我最近情绪紧张的厉害，无缘无故恐惧害怕，伴有胸闷跟头痛，吃安定片是不是管用？

我最近情绪紧张的厉害，无缘无故恐惧害怕，伴有胸闷跟头痛，吃安定片是不是管用？

2025-05-03 21:11:41

推荐回答（3个）

回答（1）：

如果你自己不是医生就不要给自己开药！药不能随便吃，搞不好会出事的！
建议先尝试自己调节，遇事很怕的时候，遇的是什么事？自己先分析分析，看自己是怕在哪里。
看看是不是最近没休息好，压力过大什么的，如果是这样就要适当放松，挑天气好的天出去走走，没有好天气就出去淋淋雨，让自己清醒清醒。多和朋友聊聊，哪怕是胡吹海侃插诨打屁。
你这种情况难道是最近遇到过车祸或者其他什么让你很痛苦的事情，当时可能你没有很注意，但你潜意识里已经深深的把它刻在你脑袋里，当出现相似的情景的时候，你就会出现你说的那些症状，但你却没有意识到是什么原因，如果是这样，建议尽快去看心理医生，久病成疾，还是早点解决问题为好

回答（2）：

不建议你乱用药，你最近遇到了什么事请吗？什么事情导致你紧张，什么程度的紧张呢，试试放松心情吧，多出去走走，不要乱吃药。

回答（3）：

感觉你一定是遇到什么事了，说出来大家好帮你