主要区别是供能的速度。
人体所摄入的各种糖类一般无法被直接吸收利用，它们必须在体内转化成“葡萄糖”（单糖）后方能被吸收。白砂糖是人们常常食用的，它是一种由二分子单糖缩合而成的双糖，当人体摄入这类双糖后，肠道消化液中的双糖酶就会将双糖消化和分解成葡萄糖和果糖。
葡萄糖就不必经过消化步骤，直接就可以被消化道粘膜吸收而进入血液循环。在说的简单一点，就是葡萄糖可以马上被人体吸收利用。
白糖就需要先被人的机体先“加工”一下，先变成葡萄糖然后才能用。补充能量，葡萄糖快。但是快不了都少，人体分解多糖变成单糖的速度也是很快的。
扩展资料:
如果长期以葡萄糖代替白糖，就会使肠道正常分泌双糖酶和其他消化酶的机能发生退化，影响对其他食物的消化和吸收，导致贫血、维生素、各种微量元素缺乏等。另外，经常用葡萄糖水，还会引起厌食、偏食、龋齿、肥胖等不良后果。
砂糖和绵白糖只是结晶体大小不同，砂糖的结晶颗粒大，含水分很少，而绵白糖的结晶颗粒小，含水分较多。它们都是纯碳水化合物，只供热能，不含其他营养素，但具有润肺生津、和中益肺、舒缓肝气的功效。
红糖是没有经过高度精炼的蔗糖，它除了具备碳水化合物的功用可以提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等。虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖高得多，每百克中含钙90毫克、含铁4毫克，均为白糖、砂糖的3倍。
中医认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。我国的民族习惯，主张妇女产后吃些红糖，认为有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。
参考资料:百度百科——白糖 百度百科——葡萄糖
主要区别就是他们供能的速度。而且也不是特别明显的区别。人体所摄入的各种糖类一般无法被直接吸收利用，它们必须在体内转化成“葡萄糖”（单糖）后方能被吸收。
1. 白砂糖是食糖的一种。其颗粒为结晶状，均匀，颜色洁白，甜味纯正，甜度稍低于红糖。烹调中常用。适当食用白糖有补中益气、和胃润肺、养阴止汗的功效。白砂糖是人们常常食用的，它是一种由二分子单糖缩合而成的双糖，当人体摄入这类双糖后，肠道消化液中的双糖酶就会将双糖消化和分解成葡萄糖和果糖。
2. 葡萄糖（glucose），有机化合物，分子式C6H12O6。是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。纯净的葡萄糖为无色晶体，有甜味但甜味不如蔗糖（一般人无法尝到甜味），易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。天然葡萄糖水溶液旋光向右，故属于“右旋糖”。葡萄糖就不必经过消化步骤，直接就可以被消化道粘膜吸收而进入血液循环。在说的简单一点，就是葡萄糖可以马上被人体吸收利用。
3. 白糖就需要先被人的机体先“加工”一下，先变成葡萄糖然后才能用。补充能量，葡萄糖快。葡萄糖水里含有多种体内及需物质。它又能直接又快速补充体内所需能量。而单是白糖水是不能的。
扩展资料：
喝白糖水的好处
1、清热解毒润肺止咳
2、补充热量缓解疲劳
3、保肝解毒美容养颜
参考资料：葡萄糖-百度百科 白砂糖-百度百科
其实嘛具体看你要干什么用了。主要区别就是他们供能的速度了。而且也不是特别明显的区别。人体所摄入的各种糖类一般无法被直接吸收利用，它们必须在体内转化成“葡萄糖”（单糖）后方能被吸收。白砂糖是人们常常食用的，它是一种由二分子单糖缩合而成的双糖，当人体摄入这类双糖后，肠道消化液中的双糖酶就会将双糖消化和分解成葡萄糖和果糖。葡萄糖就不必经过消化步骤，直接就可以被消化道粘膜吸收而进入血液循环。在说的简单一点，就是葡萄糖可以马上被人体吸收利用。白糖就需要先被人的机体先“加工”一下，先变成葡萄糖然后才能用。补充能量，葡萄糖快。但是开不了都少，人体分解多糖变成单糖的速度也是很快的。除非特别需要，一般我们可不建议一个能够正常饮食的人经常去喝葡萄糖水，小心很多麻烦缠上你。特别容易引起消化功能减退等不良后果。平时食用的糖类，会先在胃内经消化酶的分解，再转化为葡萄糖被吸收，而经常直接服葡萄糖则免去转化的过程，直接就可由小肠吸收。如果长期以葡萄糖代替白糖，就会使肠道正常分泌双糖酶和其他消化酶的机能发生退化，影响对其他食物的消化和吸收，导致贫血、维生素、各种微量元素缺乏等。另外，经常用葡萄糖水，还会引起厌食、偏食、龋齿、肥胖等不良后果。呵呵，慎重点，最近经常加班，很久没有回答问题了，希望我的回答能够帮助你祝你健康
葡萄糖是补充能量的，当你有头晕而且你的身重过瘦时就要马上喝一点葡萄糖，头晕就会慢慢好起来。其实葡萄糖里面还含有一种兴奋剂，你参加运动会的时候喝，跑步的时候会快一点，这也就是说当你觉得困倦的时候喝就可以提神会清醒一点，减少一点疲劳。 白糖也是能量的来源之一，但由于白糖的糖份太高了，而不能多吃。（它没有葡萄糖的其他功能） 因此，白糖和葡萄糖是不同的。
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