请问为什么我在减肥中慢跑觉得大腿变粗了呢？

2024-11-01 11:43:27

推荐回答（4个）

回答（1）：

原因有：
1，慢跑是将脂肪细胞转变为肌肉组织，所以应该说肌肉组织增加了，腿的周径应该是增加的。
2，刚开始一段时间都会觉得粗了，坚持一段时间之后停下来就会发现细了。

回答（2）：

刚开始一段时间都会觉得粗了，坚持一段时间之后停下来就会发现细了。最好的是不要慢跑，效果不好，不如跳减肥操，跑步真的没啥大效果。

回答（3）：

跑步的时候记得要大腿带动小腿，这样大腿才会得到锻炼，会使你的大腿变的紧实点，看起来能瘦一些。至于你说的大腿变粗，应该是错觉

回答（4）：

为什么运动锻炼后，腿反而变粗了?如何正确测量腿围