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爸爸163-165左右妈妈160男生我能长多高?现在十六周岁,能长到多大.

2024-12-02 13:57:06

推荐回答（3个）

回答（1）：

16岁，长高最有效果的时候。其实这个遗传不一定的，我爸妈很矮，但是我随我姥爷，就高。第一，晚上十点骨骼开始发育，十一点到凌晨一点长得最快，所以早早休息是必须的；第二，吃点好东西，主要是瘦肉、高蛋白，晚睡前热一包牛奶，不要太贵的，只要是蒙牛伊利这些品牌的就行；第三，最终的一点，做运动，建议你玩篮球，再就是进行跑步这样的有氧运动，有条件的话就学习游泳，这个不仅有助身高，而且塑身材。这些就够了。我爸164，我妈155，但是我178，除了遗传，就是16－19岁时候，养护得好。不必担心，这样保养，长高不是问题。愿你增到180

回答（2）：

像这样，你撑死只能长170了。这样算；(165+160)x1.08除以2=你最高的身高。
最高175.5cm

回答（3）：

现在说你能长多高都是白说，不过你才16周岁，一般还是可以长高的，需要注意的是按时吃饭，不要挑食，多做运动，跑步跳绳打篮球之类的，俯卧撑和仰卧起坐如果有做的话千万不要做得太过。就这样。