关键是多锻炼、晚上按时休息、保证睡眠质量、多吃主食、多煲些营养汤等等。多关注养生的知识。穿的整齐，注意衣服的搭配效果。瘦也可以穿的帅气。
不要穿太紧身的衣服，可以略显宽松一点的，上衣建议穿衬衫，裤子配牛仔。还有，要加强体育锻炼哦！
