胃不好消化不良，晚上吃完饭后有饱胀感，连第二天的早餐也不用吃了，怎么办

这主要是毒素损胃，劳动不多，排便不净，吃饱撑的。大部分的中西药保健品各种疗法都可能碍胃。晚餐一定要改喝小米稀粥，近期内晚餐最好只吃点水果喝点果汁，不要再吃饭，更不能吃夜宵，要早吃尽量保持空腹入睡，早餐比晚餐来的重要一定要吃早餐，否者容易得胆结石，精神也不好。每餐不要再吃难消化的东西，每餐饭后尽量散步，减少久坐要锻炼身体。要喝泻药做一次清肠，肠道宿便多了容易腹胀，每天最少都要排一次便。电磁波辐射干扰胃肠和大脑生物电降低消化吸收功能和食欲。不要长时间手机聊天，也尽量少玩手机，电脑。要少看电视，看电视要维持2米以上的距离。无线网络有害路由器要尽量不开无线网或放得远远的，也要远离各种电器，房内尽量不要摆放电器。常接触电磁波要时常光脚走路以接地气就能纠正异常的生物电，也可以将铜导线的一端缠绕在刮去漆皮的水管或暖气片上，另一端栓在自己的脚上(时间可长可短)，由于供水、供暖系统有深埋在地下的金属管网，故可有效地将人体静电泻放到大地中去。胸椎压迫胃神经也会使胃功能下降，颈椎病则影响脑供血会造成食欲下降。久坐一族都要买个孤型腹肌板去拉伸关节防治脊椎病。请照着以下指示去有效地拉伸关节。完成拉伸后最好能接着运动锻炼身体。⑴每天早晨、下午各使用一组；⑵每次使用之前要小便；⑶要在剧烈运动之前使用；⑷调整高低凳的最高点距地面约50公分；⑸先把双腘窝放在上铁棒上，再用双脚钩住下铁棒，然后躺在凳子上；⑹在凳子上要全身放松，不能晃动身体；⑺每躺1分钟就坐起来，休息2分钟；⑻如果感觉头痛就终止练习；⑼每组练习10次，练完后要原地小跑几分钟放松；⑽练习完毕可能眼结膜充血，过几分钟就会自动消失。请注意下列人员不能使用：⑴脑瘤病人；⑵脑出血、脑珠网膜下腔出血、脑外伤、五官出血病人；⑶精神病人、或有癫痫病史；⑷易发生关节脱臼的人；⑸发生急性颈椎、胸椎、腰椎、股骨头、膝关节和踝关节的韧带拉伤；⑹骨折或者肌肉断裂的病人；⑺饭后不足两小时；⑻发热病人；⑼孕妇；⑽高血压病人。

喝点酸奶之类的！促进消化

饭后吃些健胃消食片。