去一次高尔夫练习场需要哪些费用啊？~

每个城市都不一样，也根据球场的环境、还有当地的消费水平来定。

一般情况下，第一次去练习场全程消费最高不超过200元，包括租球杆、球鞋以及打球费用。打球分2种形式：按筐收费，1筐球100粒。另外一种是按小时收费，对于新人也就200-300粒球是最多了，大概消费40-100元，剩下的是租杆等费用。

第一次去打球一般教练是免费教的，如果确定想长期玩了，办一张卡加上教练费一年大概是3000-5000元，买一套球杆的价格就不等。

打高尔夫的好处：

一、提高运动积极性。

好些超级不爱运动的女生，体力差，打网球、羽毛球等基本不能超过30分钟就属于趴在地上的状态；想用慢跑提高耐力，又觉得太枯燥了，坚持不下来，而且怕跑成金刚小腿。但在接触高尔夫以后，不知不觉运动积极性就提高了，开始做瑜珈，跳有氧操，让身体细胞活动起来了。

二、美化身体线条。

高尔夫的技巧在于姿势，背要挺，送球出去的时候重心转移而顶胯，能很好的梳理身体线条。而且不会靠骤然提高心跳速率，弄成肌肉型。

三、美容。

高尔夫球场都是在开阔的草地，空气闻起来都觉得干净。

练习场价目表
类别 价位 优惠折扣 有效期 会员卡 家庭卡 22000元
本人+配偶+18岁以下子女1名果岭费3折，附送40小时果岭 一年年卡 12800元 全年免费果岭 一年 季卡 4500元果岭费3折，附送20小时果岭三个月晨练卡 800元7：30—10：30 果岭费5折一个月 计球卡 4000元5000粒果岭费5折，送十小时果岭一年7000元10000粒果岭费5折，送十小时果岭一年12500元20000粒果岭费3折，送十小时果岭两年 访客：1元/粒 租杆 普通20元/支 100元/套高档40元/支200元/套推杆果岭 100元/小时 200元/次（不限时间）
18岁以下5折优惠存包费 30元/日 500元/月备注 会员卡均为记名卡，仅为持卡人使用；会员卡不计球数；以上价格包括灯光费、打位费、根据季节不同，每次提供一份饮品、方巾使用费；记球卡会员，在节假日若需3个（含3个）打位，需提前一天预约；租用球杆，请您提前检查球杆完好性，退还时，如有损坏，请按原价赔偿；果岭练习，请您严格遵守果岭使用规则；会员可免费存包，截止日期为会员卡有效期满；会员卡价格如有调整，恕不另行通知，敬请原谅；一般访客价格会贵一些,不过初次打球100-200元也够了。 访客：1元/粒再加上租杆费用,一般50或100粒球起定吧，如球按1元/粒收费,也就100元加上租杆50元之内费用。150元左右足够了，如果晚上开灯光再加10灯光费用吧。

一般的访客收费是在50每筐 100个球 初学的建议一次200个球就可以了。租杆的价格在20-50一次。初学之前先了解一些基本姿势，最好不要穿牛仔裤皮鞋 衬衫去，这是高尔夫的基本礼节。最好买个手套 价格在50-100之间 握杆不要太紧 一般第一次打的都会磨起泡。 是用腰转动打球 注意2点 永不发力 死不抬头！