最近发现近视越来越严重了怎么办啊，我才15岁初三，大概都500多度了吧，那到了高中岂不是就1000多度了吗

• 建议你一直佩戴眼镜  尤其是已经500度了 摘了眼镜基本什么都看不清  那么这个时候你要是形成了眯眼看东西的习惯 会让你的情况愈演愈烈的！！一定不要眯眼！！！

对于电脑屏幕和电视 我并不觉得你目前有多少时间面对它们 而且我个人觉得这些其实对近视什么的没那么大的影响（本人高考前眼镜一度高达750，自上大学以来每天对着电脑8小时以上，但是眼镜度数降了300度）

倒是你的坐姿 房间的明亮程度 这些非常重要

• 如果你不能自觉调整自己的坐姿 那么建议你佩戴一些矫正道具 这里不仅说的是你上课和读写时候的坐姿 还包括 不要躺着看书或者看电视 

• 房间 尤其是你写作业的台灯的亮度 不是越亮越好 最好不要死白的那种荧光灯 或者黄色的白炽灯  可以的话尽量挑选质量好的 颜色偏白的 柔和的台灯 经常看书的台面暗色调的话更容易让你的眼睛舒适

• 要注意时间的安排 尽量有规律的 进行远眺和转动眼珠的动作 尤其是晚上回家后 每30分钟-1小时 一定要起来活动 让眼睛休息 做眼保健操 涂抹一些舒缓的药膏在太阳穴什么的都可以

你目前度数飙升主要还是疲劳近视 等你不忙了 中考完了 度数会自己下降的

手术的话 不建议你做 我一个近亲就做了 刚开始很好 完全不戴眼镜了 但是现在她45岁 眼睛出现了后遗症的症状  有白内障的前兆 

如果你愿意 可以深入了解一下这个手术的操作方法和原理 医生当然会说这个没有问题 但是 眼睛是一个非常精密而脆弱的身体部位 一旦有闪失 后果很严重 希望你慎重

一样的情况，没事的不会长的那么快，我也是500度，三年了没长多少，配一副防止视力继续增长的调焦眼镜，注意休息，多看看远处的绿色植物，打眼的话晚点大比较好现在技术已经很成熟了，没必要多担心，我得实际情况一样对你有帮助！

这个可能和你的作息相关，如果经常对着电脑、电视机、书本等而不懂得让眼睛休息，导致眼睛过度疲劳，那么，近视度数加深是必然的，但是，如果你懂得劳逸结合，注意眼睛休息，多远眺，看看大自然的景色，度数就不会明显加深。我一个舍友就是成功的例子。她四年都戴着同样一副眼睛，但是她还是觉得清晰（可能没有刚开始的特别清晰），所以不用特别担心，注意就好。

还是建议及时干预矫正的。
常用的矫正近视的方法有：
1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的，应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

你目前要做的是控制视力发展，让近视不再加深。首先要从自身用眼习惯做起，其次，可借助角膜塑形镜和RGP帮助控制视力发展。