你好。你摔跤后软组织挫伤了，虽然不是骨折（骨折手动不了的），这种损伤也会很痛，并持续数天。摔伤24小时内，可以冷敷缓解疼痛，消除血肿。摔跤24小时后，可以热敷活血化瘀散结。
问问父母吧 这种情况不好说 不要害怕父母责怪 身体重要
