作为一个中锋,抢篮板时对方总是很隐蔽地拉着我的手,我该怎么办?

2024-12-05 07:03:56
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回答(1):

刚刚看了张卫平指导的篮球板讲座,结合我的想法,我觉得你首先你应该把手半举,不要让别人的手把你压在下面,相反,你应该是把他的手压在下面,另外,尽量多用双手抢篮板,还有就是起跳瞬间的爆发力,有力量的话小动作的拉手根本拉不住的。

回答(2):

这是一个在比赛很常见的小动作,只不过看你怎么对待了。LZ应该是没有很好的卡位吧,如果卡住位置的话基本不会让对手有机会碰到你的手。即使碰到裁判也会很清晰的看到。不知道LZ身高有多少,如果身高比你对手高很多的话,我建议LZ在篮下的时候双手先举起再抢篮板,这样谁还可以拉到你啊。

回答(3):

卡位啊,用你的肩膀顶着他,用你的臀把他顶出去,双手张开挡住他,他再拉手,裁判应该会看的了

回答(4):

小动作谁都有 拉着手也属于小动作 建议你加强上身肌肉力量和身体强壮度 这样后卡位时候更稳 拉你的手也不怕了

回答(5):

你可以尽量把你的手举起来,有利于抢板而且裁判可以看到。