跑1000米之前吃什么起兴奋作用

比如没有啥副作用的兴奋剂，或是什么药品跪求，一千不满分啊

2024-11-08 19:57:22

推荐回答（5个）

回答（1）：

跑前的话最好不要吃东西，除非你是一大早就要测试的话，那么不能吃早点，就吃点德芙，士力架之类的。

喝的话，跑步前喝点脉动察悔激活尖叫之类的。年轻人（特别是未满25岁的）不推荐喝红牛，具体败猜正原因不赘述自己查。注意别喝佳得乐，那个是靠“NBA”这个牌子莱蒙人的，实际里面微量元素什么的根本比不上脉动，激活和尖叫。按我经验，喝下来最好用的就是脉动。

注意跑之前别喝多（如果是一大早就测试的话，在起床后就应马上喝大量水来补充身体过夜缺失的水分，别喝纯净水，冷开水最好。别在跑步前才大量喝水来补充）。最多喝个半瓶。剩下的跑完步再喝.
推荐你去看看这个兆胡http://zhidao.baidu.com/question/51133700.html
希望对你有帮助

回答（2）：

跑步前三十分不要吃任何东西·可以考虑吃些维c·葡萄糖·或者红牛·启力什么的·但感觉后两个没太大樱山效果。兴奋剂·听说乳酸余晌管用·具体也脊毁中不大懂

回答（3）：

葡萄糖，咖啡一类的。简单省时的话就来点红牛或少喝碰旦点碳酸饮料，其实主要笑信扰是心态，情坦闷绪上来了就啥也不用了。

回答（4）：

当然吃大力丸最有效了。

回答（5）：

至于这么拼命吗？