前几天打篮球脚踝严重崴伤，小腿至脚背肿了，外形扭曲变形，去医院检查，医生说韧带完全受伤

2024-11-15 00:09:28

推荐回答（5个）

回答（1）：

跟您一样我打球也经常崴脚，之所以要一直抬高是因为崴脚之后脚踝会发生肿胀产生淤血，抬高可以沥血，血液比较难到达此处，防止继续肿胀。我以前有一次崴的很严重，打点滴一星期才好了，把脚抬高作用很明显，加速康复。像你这种大概一礼拜左右才能正常走路，半个月完全好。建议打球之前热身。希望可以帮到您！

回答（2）：

抬高脚的话可以促进血液回流，减少压力，相对来说减少出血。早期需要制动，冰敷。不能用红花油，活络油之类活血的药物来搽，以免加重。

回答（3）：

这是正常现象，韧带损伤了回复过程的不适应，你韧带恢复了就多锻炼伤脚，适应了就好了

回答（4）：

伤筋动骨一百天，年纪轻还是要注意些。。我以前打球基本上四肢都被扭伤过。。现在都有感觉。。。如果严重的话要打石膏，起码一个星期不要着地。。。早日康复··继续战斗··呵呵··

回答（5）：

一般扭伤后24小时内冰敷，患肢制定，抬高患肢防止出血肿胀，移位。