我是不是自闭症或是抑郁症

我记得我有段时间也是这样的,什么都不想干,懒懒的,不过我再加上一点随时可以哭泣的症状,那会我确定自己是中度忧郁症,原因是毕业论文和考试的事情让我喘不过气来,太紧张,所以才有这些反应,而且还有一个更重要的原因是因为我太胖了,可是我又不能制止我的嘴,所以就一而再再而三的,那会,我男朋友就和受气包似的,不知道怎么了我就和他发脾气,我觉得也挺怪的.

其实,你是不是也有什么比较让你头痛的事情,从而造成你现在的这种生活状态?我总结的经验就是,在你特别沮丧的时候,就和你老婆多聊聊你以前比较开心的事情,人的一生都有那么一段值得炫耀的阶段,你可以暂时把自己封闭在以前的回忆中,这样你的情绪起码就得以控制了,之后在去想别的事情.而且你现在已经感受到了你的心理和精神上出现问题了,所以可以自救的,嗯,我自己是买的书,关于忧郁症的,加一点,如果你以前不像现在这样,以前喜欢交朋友,和朋友一起玩,只是突然的这阵子,我觉得你就不是自闭症,应该是忧郁症带来的一些症状,不过你先确认一下自己到达什么程度了,我最重的时候,中度偏高,就是曾经有过死的想法,但是压力没有了之后,再加上自己调节一下,现在也还不错.

你可以把你想法告诉你老婆,并不是全部,她能理解你多少就理解多少,最重要的是你需要她的帮助,我生病的时候,我男朋友就帮了我很多,虽然他话很少,但是他知道怎样能让我不那么难过,只能想到这些了,希望可以有点用对你.

楼上的言重了
我老爸就是抑郁症患者,比你说的那些要严重很多
不过你有那个方向发展的趋势啊
小心啊..