给您点参考，在吃的方面，平时要吃些粗纤维含量高的食物，如蔬菜，地瓜啥的，这个好习惯一定要保持住呀，然后开始后续治疗，建议你去试试山菇娘油，这个是老方子了，关键是疗效好而且极安全。我们寝室一位朋友也是这个症状挺厉害的，遵的医嘱用这个涂抹患处，效果很好，现在都好了。
