我总是怀疑自己得了癌症怎么办？

你好这位朋友：
很理解你的心情！心理咨询师、心理医生也是良莠不齐。另外，心理咨询也不是一次、两次就能解决问题的。一般来说咨询十次才会见到效果。呵呵。我的朋友，咨询十次？你早就等不及啦！
1 这是疑病倾向。我们要知道为什么有的人没有此倾向，而有的人有。有的人即使得病，甚至是得了大病，依然能乐观的生活和面对疾病。而有的人身体稍有不适就赶紧检查、就医。而检查之后的结果却是没病。为什么会出现：“没病的人天天怕病，而一些有病的人病人却不怕病”？
2 原因是疑病倾向的人具有性格追求确定性的缺点。什么事情必须追求确定性。总害怕不确定性。这就是你问题形成的根源。为此，
你要做的第一步就是————承认世界上许多事情是不确定的。关于这点确实十分复杂。我还得详细解释。许多人认为科学技术可以解决一切问题。错！科学技术有自己永远都解决不了的问题。第一：科学技术只能解决能够重复的事情，而不可重复的事情，科学永远都无法得知。比如孔子的爷爷16周岁生日那天做了些什么？任何人都永远不会知道了！因为这是不可再现的。第二：科学技术只能解决人类仪器和感官能够看到、检测到的事情，而人类仪器和感官检测不到的则无法研究。比如————阴间到底是什么样子的？人类永远不得而知。因为人死不能复生。活人永远不知道死人的灵魂去了哪里。如此等等。
我说这么多的意思，就是想告诉您————许多事情永远都没有答案。因为人类的科技无论怎么发展都没有答案。我想通过这样详细的解释告诉您一个真理————所谓的痛苦就是追求人类永远都不能搞清楚的问题。你在追求一个永远都不能实现的梦！
第二步：也许你会反驳我说：“疾病的问题就必须能确定。因为医学有这个水平”。其实，不是医学没这个水平，而是你自己在追求执着，追求一种绝对确定的东西。求而不得就是痛苦。世界上没有命定的不幸，只有那死不放手的执着！放下执着，你就得解放。紧紧抓住执着不放，你就下地狱。
最后我真诚的告诉您：我本人就是专职心理医生。当你不想看心理医生的答案的时候，却是心理医生在认真回答你的问题。看看《永恒在召唤》这是一个理科博士写成的书籍。他告诉你人类科技的局限。许多事情永远无法得到确定的答案。真正的智者不是苦苦追求那确定的答案，而是在很多不确定性充满自己脑海的时候，还能快乐的生活。真正的大勇大智是经历了人间太多艰难困苦后，依然笑对人生，依然对人生充满热爱。
如果你真的想彻底解决你的问题。我告诉你最管用的办法——————去看看你当地的抗癌明星吧！当一个人真正放下生死的时候，才是真正开始长命百岁的时候。真的不怕死了，你就真的会十分健康。当你总是在意自己的健康的时候，不好意思，那是焦虑情绪，那是疑病症。那是不健康。在百度视频里找抗癌明星。每天看三个这样的视频。而且写出自己的体会。当你真正不怕癌症的时候，就是你破解成蝶的时候，就是你走出困惑的时候！

首先，我很理解你的心情，因为家里母亲患癌症，所以对癌症有点认识
我觉得你所感觉的身上的不舒服很可能是不存在的，而是因为你有负面的潜意识（如：得癌症，内心中毒很深）而幻感出来的，我也有过这样的感觉，但你要知道癌症的高发期往往不是在壮年，也就不是你这个年龄，一般是50岁到60岁，想你所说的壮年得癌症的其实是极少的，不用担心，你虽然心里有创伤，但你一定要知道比你受伤深的有的是，不要觉得自己有多严重，在壮年时期有病是很好愈合的，不用担心，其实想得癌症也没那么容易。
还有，像你这种爱胡乱想的人，最好是让自己充实起来，忙起来，聚会啊，游玩啊多参加，使自己转移注意力，最后你想想连患癌者的后代都不怕得癌症，你怕什么！

你可以再去做一次全身检查来让自己安心。

你好像有严重的强迫症啊。你一直暗示自己有病，你的身体就会接受你大脑的指令做出一些某些病的症状。如果你愿意，可以去看一下心理医师，配合他们的治疗，或者你可以去找一些你感兴趣的事来做，转移自己的注意力。

希望我的答案能帮助到你。

典型的癌症恐惧症,你要先看自己有没有哪些症状,有的话再去医院做检查,你的心理状态影响你的健康,建议你学习"白永丽信心满满"白永丽的精神,对你的症状会有特别好的帮助.