听说有高手可以将回收站删除的东西找回,谁会教教我

推荐你一个很强的恢复软件：
EasyRecovery Professional

他是个专业的恢复工具，不管是删除的还是格式化的，都能找到差不多……
下载：
http://www.szwxw.com/Soft/xtgj/200505/20050527112427.html

EasyRecovery 是世界著名数据恢复公司 Ontrack 的技术杰作。其 Professioanl (专业) 版更是囊括了磁盘诊断、数据恢复、文件修复、E-mail 修复等全部 4 大类目 19 个项目的各种数据文件修复和磁盘诊断方案。

其支持的数据恢复方案包括:
高级恢复 —— 使用高级选项自定义数据恢复
删除恢复 —— 查找并恢复已删除的文件
格式化恢复 —— 从格式化过的卷中恢复文件
Raw 恢复 —— 忽略任何文件系统信息进行恢复
继续恢复 —— 继续一个保存的数据恢复进度
紧急启动盘 —— 创建自引导紧急启动盘

其支持的磁盘诊断模式包括:
驱动器测试 —— 测试驱动器以寻找潜在的硬件问题
SMART 测试 —— 监视并报告潜在的磁盘驱动器问题
空间管理器 —— 磁盘驱动器空间情况的详细信息
跳线查看 —— 查找 IDE/ATA 磁盘驱动器的跳线设置
分区测试 —— 分析现有的文件系统结构
数据顾问 —— 创建自引导诊断工具

其支持的文件修复类型包括:
Microsoft Access 修复
Microsoft Excel 修复
Microsoft PowerPoint 修复
Microsoft Word 修复
Zip 压缩文件修复

其支持的 E-mail 修复类型包括
Microsoft Outlook 修复
Microsoft OutlookExpress 修复

其支持的储存介质包括:
软盘和优盘
IDE/ATA/EIDE/SATA/SCSI 硬盘驱动器
Jaz/Zip 可移动媒体
数码媒体 (CompactFlash、SmartMedia、闪盘、记忆棒)

此外，您还可以通过 Internet 快速升级软件至最新版本。当遇到特殊情况时，还可以与 Ontrack 数据修复救援中心联系已获得远程数据恢复和实验室数据恢复。

是简体中文的吗？