心理求助

2025-01-27 17:43:05

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回答（1）：

(一）面对逆境的心理
一、要生欢喜心、感谢心。
二、要找到因果、找平衡。
三、保持平静的心态，静观其变。
四、顺其自然，既来之则安之，净心忏悔真消灾。
事情越乱越要平静，动中练静才是真静。别人打骂你，你能平静，才是真静。
（二）怎样待人
一、对每一个人都要尊敬、慈悲、宽容、善待等。
二、把人当作是自己的镜子，别人有什么缺点拿来反省自己。有个学员学的比较好，别人不守信用，答应他的事结果没办，他一下子反省了：“原来我也总说完了不办。”
三、把每个人都当作自然力的安排，如果对你好你要感恩；如果对你不好，你也要包容别人并坦然接受，这样你就可以练出不为是非人我而动的平静心。同时别人对你不好甚至伤害你，记住要坦然接受，因为这也是给自己消业障，积福德。
（三）什么叫幸福
什么叫幸福？幸福的福字就是一件衣服一口田，告诉你够吃够穿就得，知足常乐。幸福是感觉不是物质，有些人通过买衣服、考学、结婚、生孩子、要房子、买车……换来幸福，那个幸福换来的特别短暂，而那短暂的幸福又化成亢奋，接着换来悲伤，何苦啊？而我直接拥抱幸福，时时刻刻微笑，拥有这颗安祥的心，这样我就是一个幸福的人。何必要用物质来达到自己幸福的心态呢？”
（四）意业、心业、口业
1有的人特别爱摔东西，要知道万物都有灵性。
2只求行善不求获得，那是戒你的贪心。
3好坏都是因果，自作自受，要坦然接受，要忏悔，并改正。
4真正有智慧的人，骂他打他不生气。
（五）怎样获得平静
要想获得平静有几个方法：
一、安慰法。人的苦就是欲望太大，总跟好的比，不知足。我现在下岗了，还有吃不上饭的；我家房子小，还有没房子的，看看那些比自己苦的，发大慈大悲的心，尽力帮助他们，你就坦然了，平静了。你如果总跟强的比，并生起嫉妒心，那你就会非常痛苦，要记住别人现在过的好是他今生或前世或多世行善修来的。
知道了变命的方法，知道了解脱的方法，就要认真去做，精进修行，要身体力行，不要学了不当回事。
二、甩包袱法。今天的一切是我过去种的因而结的果，所以我认。我不能让未来变坏，所以从今我要种善因。
三、平衡法。为什么这个人骂我？原来我骂过别人；为什么这个人偷我的钱？原来我怨恨过小偷；为什么这个人总是找你麻烦，因为前世你可能欠他什么，所以今生找你还，那你就好好的对他，等还清了，他自然就不会找你麻烦了；或为什么这个人不讲理？原来我最烦不讲理的人，因为有时候烦什么来什么……找平衡等于理解世界，找到因果也是觉悟的法门，定能生慧，善也能生慧。咱们讲自然力平衡法则也就是研究因果，这是好的方法，简捷，能让人明心。
（六）容量与事业
人有什么样的心情就有什么样的事业，事业是看一个人的容量的。
有位女士说：“我感谢丈夫跟我离婚了，导致我现在信佛了，生意也顺了，烦恼也少了，同时疾病也没那么多了。”确实她能看到一些好处，好坏都是平衡的。
工作特别累就参“我以前不应该懒”，这叫补课。有的人小时侯在家特别享福，什么活都不干，结果成家后傻眼了，什么都得干。
看不上别人干你就干吧。“我不应该看不上别人干活”。一般越看不上别人干活的人越劳累。
（七）财运、福报、爱情婚姻、舍与得
舍方能得，不舍不得。舍即布施。小舍小得，大舍大得，不舍不得。财运跟舍有关，小时侯就比较大方的孩子长大后多有钱。参“我不应该不舍得”。
太抠门儿了发不了财。有的人特别省，可是还不富有。实际上节省是美德，但是要平静地省，揪着心的省不行（仍是贪心）。为什么有的人挣了钱会丢，借出去的钱不还？你对别人吝啬不行，不能有舍不得的心。不过要有无欲无求的朴素。舍一舍、支援贫困地区，支援贫苦人民。
爱人多看别人一眼都生气，看重什么为什么所伤：看重感情为感情所伤，看重孩子为孩子所伤，你最看重的世俗之事，往往是你最需要修炼的，需要放下的。人要活的轻松自在，看破、放下，以布施心对待别人，要善待万物。
若挣钱就高兴，那么进财就窄了；若出钱舍不得，进得也窄了。
真正觉悟的人把一切都看淡。
(八）贪心
我曾讲过贪小便宜吃大亏的道理，你要贪了小便宜，等到明年吃亏可能就比今年大，若是后年吃亏可能就更大，越滞后可能吃亏越大。
什么叫贪小便宜？单位分东西时先挑好的，为讲价跟做小买卖的争吵（古人曾训诫“于肩挑小贩、苦力，莫讨便宜”）……还是贪心过重。你让天下所有做生意的人赚不到什么钱，那他们怎么活？怎么非巴不得人家一分钱不赚你的才高兴？买了点儿便宜东西就高兴，也是贪小便宜的心。有人喜欢买减价东西，一说某商品减价就买一大堆，甚至有时买的是用不着的东西。
人应该戒除贪心。要做到无心的舍，不要怀有功德心去舍，不要为了自己舍，要为他人好去舍，哪里缺钱舍到哪里。
她每年都要亲自去贫困地区捐款，送一些衣物。她当初没钱，从一个拾破烂的到今天有了自己的生意及两处房子，是舍来的。大家要学她，她是个真舍的人，无私地去舍，没有任何求功德的心，无私的舍才是功德。
（九）借钱不还
有人问：“有人借我钱不还到底什么因果，怎么平衡？”“你心上要是总栓着，越栓着越不还，越放下越容易还，”要无所谓结果，把心放下，把结果看淡，还也别高兴，不还也不烦恼，练的是心。有果必有因，或前世债今生还，因果报应。如果你以前经常说谎，不守信用，就要忏悔改正。”
记住，没有吃亏、占便宜一说，“吃他半斤，还他八两”。拿人钱财，替人背灾。从古到今，就没有好占的便宜。

（十一）微笑是大舍
你只要对一切报以一笑，练视而不见，听而不闻（并非冷漠、麻木不仁，而是宽容）。常微笑的人魔自退。能在灾难面前微笑是大舍。好事不必乐，坏事要笑，锻炼我们的心志。
记住，微笑是大舍！今后为了自己的幸福，可千万不要愁眉苦脸。我曾见过一位老人，鹤发童颜，一脸微笑，而且能看到整个一股光团在头上。估计他起码有八九十岁，身板硬朗，一直微笑，连严肃起来也是带着笑意，我一看，这个老人的福报不可限量啊！
（附南怀瑾老先生《药师经的济世观》中一段：“布施不一定是金钱。……一个当公务员的，多花一分钟，多说两句好话，将来子孙公侯万代，蛮好嘛！人家来办公事，你多花点时间告诉他带身份证、带图章、带什么……免得人家三番两次跑，要不然就是承办人今天请假，明天不上班，害人家徒劳往返，那不是造业吗？什么是布施？处处给人家方便，嘴巴上、手边上顺便帮人家一点忙，就是布施，也是供养啊！）
（十二）孩子的命
今后有好吃的大人要优先吃，老人是树根，孩子是树叶，有水一定要浇向树根。树叶浇水树根无水，树还是会死。只有舍得给老人花钱才能让整个家族昌盛。（不管教育孩子哪一项，都要以孝敬为第一。孝敬老人的家庭，孩子往往不用家长操心，学习、工作等等方面均很顺利。）
世间人都在找心外的原因，以为我们吃什么打农药的才得的病，现在营养越多，医学越发达，病种越多，这就是残酷的平衡啊！只有真正的修心，为万物所不染，就得一个不染之身，不染之心。
病是由心生的，什么心带来什么样的命运。我们学了一点道理，目的就是应用道理，能救你一辈子。我如果给你点钱，你用完了就花光了，但是一个道理可以支撑一生。
希望能成为你这一生的扭转点。让你这一生都从此能发生转变。愿大家修心、好运！

回答（2）：

1.精神抑郁类的药物作用于人的神经系统而不是精神上，所以对身体是有害的。医生开这种药给你是“两害相权取其轻”，如果整天焦虑和抑郁，时常烦躁、严重自卑、胡思乱想，那宁可头疼一点也不要前者。所以吃药要适当，能不吃尽量不吃。
2.不吃药也要治病。俗话说：心病还要心药医。我给你个方子试试：
有句话叫“念起是病，不续是药”，发现自己在想问题，立刻停止，不再接着想就行了。过一会又发现头脑在想问题，打断它，不想就是了。也不是要求你安静，只是不再接着想刚才的事就可以了。过一会，它又再想新的事，再打断它，不想就行了。就这样，你会发现打断后会有几秒钟的安静，这就够了。过十几二十天，这种安静会加长一些。那时你就没事了。
3.心理医生有一些科学的方法，可以治疗你的病。如果自己没办法开解自己，那就让心理医生帮你吧。

回答（3）：

你属于抑郁症的表现，你需要知道，社会大千世界需要每个去适应，而不是去战胜，那么生活就是与苦恼，自卑作斗争的过程，比如家庭锅碗瓢盆交响曲谁都需要经历，再比如人活着都有自己的活法，何必和别人比较着活呢。再比如人的苦乐观不同，乐观才是每个人的需要。所以你不必强调别人如何，你自己乐观起来就是最好的。

回答（4）：

你不要太把症状当回事。症状只是暂时的。你是想太多了。（如果你这种问题就觉得无药可救，那在监狱工作的男女民警不就神经了？凡事都按平常心对待。）工作归工作，生活归生活。工作上严肃是正常的。建议你不要把情绪带入生活中。世界那么大，你只是一个平民百姓。再不正常也是凡人一个。所以，放心地生活吧。（你有自知，会求医。这已经说明，你并无大的异常。反而是多疑，总怀疑自己不正常。这个心态才是不可取的）

回答（5）：

自我调节有很多方法，你会玩网络游戏吗，听说可以找到自信，你是自信心很不足，你可以给自己设定一些简单的小目标，比如说，做一个仰卧起坐，做一个俯卧撑，五次深呼吸，跟一个朋友聊聊天，慢慢去得到正反馈，你会越来越自信，其实提升自信最好的方法就是找个喜欢的事情，去做，你渴望得到别人的肯定吗？你想成为一个什么样的人？慢慢的建立自信，多看一些好玩的节目，比如吐槽啊，脱口秀啊，改变自己的内在思维，不要去比较，也不要去患得患失，还有的就是，多帮助别人，予人玫瑰，手有余香，获得他人的感激，是不是也很快乐呢，你有信仰吗，找个精神的寄托也不错，但是不要忘记了，开心最重要。

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