打篮球如何32联防？注意什么？怎么破联防？

3-2联防也称1-2-2联防，主要是可以有效地防守中、远距离投篮，破坏对方外线的传、接球，特别是不让球轻易传到两翼前锋队员的手中，为抢、断球打快攻反击创造机会。

当球在①手中时，5个防守队员，侧重于防守时的人盯人，同时按“球、人、区”的防守原则进行防守和协防。B和C不能让②和③轻易接到球，更不能让②和③在他们习惯的投篮位置上和区域内接到球，必须把②和③逼出他们的投篮区以外。同时也要堵防他们向篮下的空切。当①给②或③传球角度调整不好时，B或C要果断地断其传球。E在⑤的侧上方防守，卡堵⑤上插接球和横切。D可以远离④一些，注意保护篮下，并防止④的横切和溜底线。

3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

破联防一般常用突分，后卫与中锋挡拆然后吸引协防队员分球至外线，外线的转移球要快，通常都是弱侧会有三分的机会，要求锋线球员出手要快，稳准狠，关键要投进；或者联防的阵型松散，锋线队员可以再突分直到有完全空位的机会。相反守联防的时候协防要注意快，能够快速的补位，尤其是底线附近，对方底线突破后往往直接面对中锋，很容易造犯规。

扩展资料：

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。

对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。

参考资料：百度百科-联防

3-2联防也称1-2-2联防，主要是可以有效地防守中、远距离投篮，破坏对方外线的传、接球，特别是不让球轻易传到两翼前锋队员的手中，为抢、断球打快攻反击创造机会。

注意：3-2联防一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区，无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

当球在①手中时，5个防守队员，侧重于防守时的人盯人，同时按“球、人、区”的防守原则进行防守和协防。B和C不能让②和③轻易接到球，更不能让②和③在他们习惯的投篮位置上和区域内接到球，必须把②和③逼出他们的投篮区以外。

当球由①传到②手中时见演示图2。B紧逼②，A向下移，协助B防守并防①的空切。C向限制区的上方移动，保护篮下并防③横切，D移到篮下保护篮下，防④的横切和溜底线。E在⑤的侧上方，防⑤上插接球和横切。

破联防最简单实用的就是： 拉开弱侧单打；遇到包夹就果断分球；无球掩护拉到外线， 有空位就投三分球。主要是这三个方法，要做到球动人动，球到人到。

扩展资料：

区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。

它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。

参考资料：联防-百度百科

3-2联防也称1-2-2联防，主要是可以有效地防守中、远距离投篮，破坏对方外线的传、接球，特别是不让球轻易传到两翼前锋队员的手中，为抢、断球打快攻反击创造机会。当球在①手中时，5个防守队员，侧重于防守时的人盯人，同时按“球、人、区”的防守原则进行防守和协防。B和C不能让②和③轻易接到球，更不能让②和③在他们习惯的投篮位置上和区域内接到球，必须把②和③逼出他们的投篮区以外。同时也要堵防他们向篮下的空切。当①给②或③传球角度调整不好时，B或C要果断地断其传球。E在⑤的侧上方防守，卡堵⑤上插接球和横切。D可以远离④一些，注意保护篮下，并防止④的横切和溜底线。

当球由①传到②手中时见演示图2。B紧逼②，A向下移，协助B防守并防①的空切。C向限制区的上方移动，保护篮下并防③横切，D移到篮下保护篮下，防④的横切和溜底线。E在⑤的侧上方，防⑤上插接球和横切。

破联防最简单实用的就是： 拉开弱侧单打；遇到包夹就果断分球；无球掩护拉到外线， 有空位就投三分球。主要是这三个方法，要做到球动人动，球到人到。

破联防一般常用突分，后卫与中锋挡拆然后吸引协防队员分球至外线，外线的转移球要快，通常都是弱侧会有三分的机会，要求锋线球员出手要快，稳准狠，关键要投进；或者联防的阵型松散，锋线队员可以再突分直到有完全空位的机会。相反守联防的时候协防要注意快，能够快速的补位，尤其是底线附近，对方底线突破后往往直接面对中锋，很容易造犯规。

不论是联防还是一对一防守，主要都是注意不要失去位置。联防更是如此，但是想用联防必须有一个大个。否则没用的。破联防可以说是一个大难题，包括NBA的一些强队也很难十拿九稳的破联防。主要是突分，外围投篮，对投篮的要求很高，只有投开了，才会迫使对手改变防守。。。。。本人愚见，希望对你有用。