能一起吃。
白萝卜金针菇汤
用料
金针菇100克、白萝卜200克、鲜贝肉100克、枸杞10克
做法
锅内放清水,加金针菇和枸杞,金针菇差不多煮熟的时候加入白萝卜,烧开后一分钟加入鲜贝肉,片刻就关火撒入香菜即可。
洋葱金针菇
主料
100g圆葱、75g金针菇、2棵香菜
配料
2勺橄榄油、半勺盐、1勺生抽
做法
1、香菜切寸段,洋葱切丝;
2、金针菇去根,撕开;
3、平底锅放适量橄榄油;
4、油热放入洋葱煸炒;
5、炒至洋葱略有焦黄;
6、放入金针菇继续炒;
7、金针菇炒蔫了后加入适量盐、鸡精、适量生抽调味;
8、随后加入香菜丝;
9、出锅装盘。
金针菇香菇汤
食材用料:
香菇1包 、猪肉1盒、金针菇1小把、水姜30克、玉米1条、高丽菜1/4个
做法:
中锅装水,金针菇玉米切块,水姜切丝全部放进去一起煮,等滚开后再把金针菇捞起来剁细再放回锅里继续煮;
香菇切细,猪肉切块,红萝卜切块放入油锅先炒,先炒到半熟再放进跟金针菇一起炖;
高丽菜把叶子一片片洗好,再放进去锅里一起炖。
减肥菜谱 1 双菇凉瓜丝 原料:凉瓜 ( 即苦瓜 )150 克,香菇 100 克,金针菇 100 克,姜、酱油、糖、香油适量。 制法:将凉瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝;香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗净;油爆姜 丝后,加入凉瓜丝、冬菇丝及盐,同炒至凉瓜丝变软;将金针菇加入同炒,加入调味 料炒匀即可食用。 功效:香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收。 减肥菜谱 2 香菇豆腐 原料:豆腐 300 克,香菇 3 只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 制法:将豆腐切成四方小块,中心挖空;将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及 淀粉拌匀即为馅料;将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。 功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。 减肥菜谱 3 枸杞烧鲫鱼 原料:鲫鱼 1 条,枸杞 12 克,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。 制法:将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末;将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微焦黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻;投入枸杞子再焖烧 10 分钟,加入味精即可食。 功效:枸杞可防治动脉硬化,鲫鱼含脂肪少,有利减肥。 减肥菜谱 4 木耳豆腐汤 原料:黑木耳 25 克,豆腐 200 克,盐少许,鸡汤 1 碗 制法:先将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片;将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖 10 分钟,即可食用。 功效:黑木耳及豆腐均为健康食品,可降低胆固醇。
可以的,挺好。最好吃的时候边吃边煮,另外2道菜也行,没什么碰的。
可以的
这些菜都是家常菜
怎么吃都是
可以的
望采纳