为什么我打篮球时投篮老是弹框而出，别人都说我的投篮不准，求解！

2024-10-28 01:21:47

推荐回答（5个）

回答（1）：

我有过你这个阶段，但是我还是调整过来了。
这个需要你不停的练习投篮，先主要的不是你的准度，要的是你投篮时候的动作标准，和你用力的点。
标准投篮的姿势可以多去看下 NBA的球员的姿势
普通投篮引用力的点是从脚到膝盖在到身体再到胳膊再到手腕
不跳的投篮用力点是你膝盖弯曲后力道传到胳膊再到手腕
跳投用力点是不同的需要你有很强的弹跳能力支持你在空中停住然后吧力量存到手腕处然后稳定拨出篮球。。。主要投篮的手指头是食指和中指。

手写内容，根据以前自己的情况，解说给你。希望能给你帮助。

回答（2）：

这个要看几点 1. 没有手感不过这不是经常性的 2.手势如果你是刚刚换了投篮姿势的话不准是正常的事要慢慢适应 3.以上两点都不是的话就是检讨一下自己为什么不准了篮球这东西要多练才行的祝你早日找到投篮准星！！

回答（3）：

弧线与高度很重要，投的多了就会发现奥妙，当你透出的球没有弧线时，球弹到框会飞出，当你的球有弧度时，它碰到框是会向下运动的，跟别人一起打球可以锻炼意识，传球等，但是投篮建议你一个人面对篮筐重复锻炼，你会投的准的！

回答（4）：

力道的问题，投篮弧度应该适当调高一些，投篮手应该与另外一只手成90度角左右，这样投篮会提高准度

回答（5）：

一般磕篮筐是投篮过分甩小臂所致，提高投篮弧度试试。持球时手腕后翻，投篮用力时大臂上提，肘部贴近耳际。