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求双杠臂屈伸的正确动作
求双杠臂屈伸的正确动作
2025-04-14 11:54:55
推荐回答（1个）
回答（1）：
双杠臂屈伸可直上直下，也可以用臂力把人与双杠平行做屈伸（如做撑上压)，双脚可放在双杠（也可以凌空水平），关于更多实际动作可以优X，土X等视频网找国外。
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