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怎么解决害怕一个人在家睡觉的问题？害怕一个人睡觉是正常还是不正常？有办法克服吗？我是女生今年22岁，

我家没人，父母常年外出工作，没办法陪我。

2024-11-09 00:14:16

推荐回答（5个）

回答（1）：

一个人在家睡觉害怕是正常的，许多男孩子也会害怕，何况女生。你可以试试这些思路，也不一定对哈，仅供参考：

想想自己是害怕什么，怕鬼？怕坏人？怕没人照顾？没安全感？找到原因，对症下药；
经常和好朋友聊聊天，人是群居动物，都有害怕独居的时候；
睡觉前可以和信任的朋友网聊一会儿；
如果没有特别要好的异性朋友，可以尝试结交一个；
对自己说“我是个勇敢的女孩！”，每天都说一次，可以大声的说出来；
看一些轻松的小说、电视，听听快乐的音乐，别看恐怖片哦。

回答（2）：

心里问题！开灯睡吧，没有好办法！等结婚后就好了，让你老公搂着！然后再要个孩子！你躺躺在床中间一边一个！包你不在害怕

回答（3）：

我小时候也害怕的，把电视机开着，灯开着，有声音才能睡着

回答（4）：

主要是心理障碍。缺少关爱。多和别人接触多交朋友。慢慢克服吧

回答（5）：

我现在10岁都自己一个人睡就晚上横着睡靠床头睡

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