你好，估计是平时精神压力大、心情过于紧张所致，不要担心，建议平时养成良好地生活习惯，每天按时作息，饮食注意合理性，平时保持心态平和、心情轻松，不放心的话，可以到医院做个性激素六项检查，让医生帮忙调理一下。
玩几天是正常的
