(1⼀2)我是一名高中生，因为一次考试考砸了。现在只要一学习就总觉得自己不行，一种消极的心里以至于不...

作为一个过来人，其实我想告诉你，平时考试只是为了让你了解到你的不足和弱项在哪里，哪里有问题就补哪里，这样你才能够在一次一次的考试中积累经验，没有谁敢说他能够次次都考得很好，那样的人不是自负就是盲目，如果一个人每一次都觉得自己考得好或者怎样，那样他永远都不能进步，如果你能够因这次的考试失败而了解到自己在哪里有问题，那么这次考试就算失败的，重要的是在下一次不再犯同样的错误。
你会觉得别人看不起你，也许是因为你一直就属于那种在考试排名前列的人，或者没有想过自己有一天会失败的，其实你是否考得很好，除了在乎你的人是没人会特别在乎的，即使会有人因为你这一次考得差而感到吃惊或幸灾乐祸，你也没有必要特别在意，这种看到别人失败而开心的人是永远不可能有多大的成就的，聪明人不会因为别人的失败高兴，也不会因对手的失败而觉得自己成功，真正有智慧的人不是嘲笑对手的失败，而是在对手最强的时候超过他，那样的强才是真正的强。

我一直都这么想，我也高中时一直都觉得别人轻视我，但我和你想的不一样，我就想，你越是轻视我，我就越要努力，就算我死，白天黑夜不睡觉，我都要把成绩提上来，我就是要气死你！！！！让你狗眼看人低，哼！三十年河东，三十年河西，咱们走着瞧，说不定那个到时候你还不如我呢。
所以你猜我怎么做？一下课我就看书，为了节省时间，我去食堂打了三份早饭，作为早中晚餐，中午不休息，就一直坐在那里看书学习，就连排队等饭我都拿一本书或资料背知识，晚上2，3点睡觉，早上6点起来，上课困就吃辣椒，走路戴耳机听听力，一下课又不懂得就问老师。就连上体育课也带本书。那段时间我肌黄面瘦，终于，我进了年级前十。但我明确告诉你，拼命是不对的，你要掌握正确方法，提高学习效率，这才健康，而且，你还要有骨气，就是越挫越勇的精神，还有，失败的时候就想想，我要一直努力，就算失败，我也对得起我自己。
因为我总觉得本人看不起我，所以我的逆反心理特别强，就是你越觉得我怎么样差，越怎么有优越感，我就越要努力，就不如你的愿，我要让你后悔鄙视我，因为你的鄙视，让我有了动力，气死你。。。。。。
还有，多吃点补脑的东西和提高注意力的东西，我说的是核桃，鱼之类的，不是什么口服液，平时不要胡思乱想，有明确的目标，平时就不会注意力不集中了。
还有，学习嘛，说真的，并不是唯一重要的东西，也不要觉得自己学习不好跟天塌下来似的，因为将来你工作的成功好坏，不一定是学习来取决，但是学习可以在一定程度上让你更成功，加油，努力，放宽心态，就算成绩没上去，只要你努力，就不会有人看不起你，老师也会帮助你的

你需要调节你的心理状态，学会自我暗示，一次失败不代表什么，只是说明这个阶段的呢学习方面学习方法或者努力程度不够，更有可能是你考试的时候心理状态不好，你可以学习一下心理学的归因理论，做好适当归因，不仅有益于你以后的学习，而且有益于以后的人生道路。等你上大学了，你就会发现，原来高考并没有那么权威，它只是千万条通往成功道路的一条而已。

亲，把这页翻过去吧，你应该抱有期望的心态，一次考试算不了啥的，并且成绩一次考不好，你应该有压力感：自己这回没考好，下回一定要考好啊！加油；而不是想放弃，认为自己不行，在乎他人怎么看你。听我的，好好学习，下回让别人用亮眼看你。这样，藏在你内心的光荣、自信就又回来了
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☆☆ 祝你快乐！ ☆☆
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考试并不算什么，但是性格这么懦弱，失败了就退缩，以后长大了不管做什么工作或生意也不会成功到哪里去！