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我是一位高三的男生，我18岁了，可是身高才168我想知怎样才能长到170以上，谢谢大家了、是我最大的心事了

2024-12-17 23:57:36

推荐回答（5个）

回答（1）：

哥们你就……这么在意自己身高吗？刘谦埃不矮？呵呵有本事。如果你运动很充沛那么就继续保持吧只是别希望从这里找到什么乐子了。少玩举重的什么的，如果因素都有就是伯父伯母问题了吧？别买药啊吃的增高的等等。你运气不错的话呢，24左右还会在长5丶6公分的人的一辈子都有两次长个子的机会现在做的就是放宽心态。冰冻三尺非一日之寒嘛。况且目标远大一点长176

回答（2）：

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
这是联合国推荐标准

回答（3）：

额，第一可以使用内增高跟鞋，外面看不出来，但是人又高了；可以使用电视上面的增高器，20岁前再长个5CM应该没问题，可就是有点苦了。

回答（4）：

多做运动，垫增高鞋垫都可以啊

回答（5）：

多运动，在运动的同时，营养也要跟上。

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