吃芋头有什么好处和坏处?

2024-11-19 10:44:40

推荐回答（5个）

回答（1）：

吃芋头有什么好处看完这2大功效，主食天天都吃它

回答（2）：

芋头具有补气益肾、破血散淤、消肿镇痛、开胃生津、营养滋补的功效，对肿毒、胃痛、慢性肾炎、痢疾、牛皮癣等症有疗效。芋头的营养价值高，老少咸宜，因其含有丰富的蛋白质和维生素，适合肠胃虚弱、恢复后期的病人食用。芋头含氟量高，多吃可以弥补人体内氟的不足，对预防龋齿有益处。另外，芋头含有膳食纤维，对于便秘的人是很好的选择。

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/3410509.html

回答（3）：

玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动吃的太多，会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。长期过食粗粮，会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素，导致营养不良。

回答（4）：

芋头好吃有营养，好处都有啥，吃多了又有哪些坏处呢

回答（5）：