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有哪些减肥小常识？
有哪些减肥小常识？
2024-11-09 02:03:43
推荐回答（3个）
回答（1）：
减肥的基础知识有哪些
回答（2）：
第一一定要细嚼慢咽。吃饭之前可以先喝点儿水
回答（3）：
保护带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有保护腰的作用。同时有助于大力量练习，提高训练强度，防止伤害事故的发生。
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