那要看你用什么样子的沙袋捆绑，有的是单纯的绳子 有的是那种可反复使用的粘贴，如果你是想让你的小腿富有力量，那就无所谓，但是你如果要是小腿纤细，富有曲线感的话，最好是不要用沙袋，单纯的用包面膜抱住小腿，然后选择跳绳和慢跑等有氧运动，20分钟的慢跑或者跳绳，然后做按摩最好
会变细，消耗脂肪，会让小腿适当变细，如果持续绑，生长肌肉，会变粗。怎么判断小腿还有没有脂肪，自然站立，拍打小腿，越颤抖，脂肪越多。
我认为不会
