男朋友最近上夜班，白天说睡不着，没怎么休息好，说烦躁，有没有可以安神的东西啊？

2024-11-22 05:40:48

推荐回答（4个）

回答（1）：

你给他开一点维生素，b1b2估计他是缺维生素了，我上过一年的夜班。我知道白天睡不着是什么感觉，因为白天睡觉根本睡不踏实，人的生物钟都是乱的。我那会儿去医院看了，大夫说我是缺维生素。就是缺这两种。你让他先吃一个礼拜试试，无效的话去趟医院。让医生给开点安神的药。

回答（2）：

他夜班是不是没有一点休息的时间就是打一个小瞌睡时间都没有。可能压力太大吧，回来以后。可以让他尽量心情平静下来，买一点那个褪黑素给他吃。退黑素片褪黑素胶囊都可以。

回答（3）：

很多人都说自己很久没有好好休息过了！在这个处处都是竞争的社会来说，【好好休息】已经是一种奢侈。

大家总有加不完的班，做不完的项目，熬不完的夜，更有人说，年轻就是拿来折腾的，这点累不算什么。但是身体的劳累信号是不会说谎的

回答（4）：

药只是一方面，要清楚对方烦躁的原因，我心理学的，我可以帮你分析一下情况，看看对方的心里表现，或者你让他加我更好