最近老是头痛怎么办？

引起头痛的原因有很多。炎症刺激。颅内占位性病变。各种原因导致的颅内压增高等等都会引起头痛的不适症状，就要积极找出病因治疗。平时多注意休息。饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜。在医生的指导下合理用药

如果患者既往有偏头痛的病史，最近老是头痛考虑是由于休息不好或者患者劳累、精神紧张，还可能吃了一些食物诱发偏头痛，比如腌制品、奶酪、红酒、咖啡等物质，可以诱发偏头痛。建议患者对症口服氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊，或者佐米曲普坦片缓解头痛。如果患者既往没有偏头痛的病史，但是最近总是头痛，建议患者监测血压看是否是血压升高导致。如果患者血压高，可以对症口服长效的降压药物使血压平稳下降，如果头痛缓解，考虑是血压升高引起的。对于患者最近总是头痛，如果呈逐渐加重的趋势，一定要做头部CT，需要排除颅内肿瘤等问题。

1、长期处在高压的状态下，或者是工作的时候精神太过紧张，容易出现头痛的现象。在这种情况下，身体的内分泌会出现失调，就很有可能会引起头痛。
2、有些人患有慢性病，通常都需要吃药物来缓解疾病的问题，但是药物总归会对身体带来副作用，而头痛就是经常会出现的问题之一，所以说服药时要注意，尤其是长期服药的人群，不能盲目。
3、颈椎有问题的人也可能会引起头疼，因为在颈椎发生病变时，脖子会特别僵硬；而经常在办公室工作的人，颈椎长时间保持同一个姿势，头部经常处在紧张的工作状态中，大脑的氧气供应不足，这样会出现头痛的问题。
4、低血糖也会引发头痛的问题，有些人的血糖过低会出现身体乏力的状况，这可能是因为供血不足引起的；而对于很多人来说，血糖水平严重失衡时就会出现头痛、昏迷的情况。
5、脑膜炎是一种很常见的疾病，发病时会有发热、乏力、头晕、头痛的情况，对身体的危害很大，还会损害中枢神经系统，引发其他的疾病。

　　要及时就医，最主要的是调整我们，一定不要再玩电脑，也不要在玩手机，还是要多做一些户外运动
　　要保持一颗乐观积极的心，保持乐观的态度，一定不要着急上火，那样只会让病情更加严重，我们平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持身体的水分。

从你说的来看很可能是肝风上扰所致。中成药天麻头风胶囊或者中药也行！天麻10g钩藤15g菊花10g枸杞12g石决明15g白蒺藜15g川芎6g当归10g白芷10g防风10g白芍15g