标准篮筐高305cm，假设你的身高臂展不变，站立摸高大约170+50=220，想要扣篮至少要手腕过框！那么需要弹跳高度为305+20-220=105以上估算，与你实际有一定差距，站立摸高那50只多不少，你的手掌长也未必真有20，在考虑你每年还会有长高，这个数据还有参考价值
