要从内心开始改变,内心决定你的行动,不过也不要着急,慢慢来,有进步就行,可以多尝试和熟悉的人多说话,找话题,然后慢慢尝试和陌生人(比如网络上的)沟通,相信一定会有改变的,希望能帮到你。
生活随心就好!
尝试多说话,寻找共同话题,比如多问一些你想知道的问题,对于女友的发言,不能闷不做声,要点头迎合,并且适时发出自己的见解,多看一些笑话,讲笑话可以缓解尴尬。
多出去走走看看.多和外界沟通.时间长了自然就OK了.希望采纳
不必刻意改变!真要在一起了还天天把自己变个人似的?累!做真实自己才能碰到真爱
说明你们不合适