苹果手机5s里的运动与健身使用步骤：
1、当我们第一次在 iPhone 上打开“健康”应用以后，会显示“图表汇总”栏目。由于当前没有在里面添加任何健康数据，所以显示是空白的。不过没有关系，先请点击底部的“健康数据”栏目。
2、接下来在健康数据列表里，可以看到多个分类栏目，有很多都是需要借助其它设备才可以收集数据的，比如心跳、血压、温度等。由于手机机中传感器的限制，我们在这里点击“健身数据”一栏。
3、在健身数据列表里，我们先点击“步数”一栏。
4、只要你是带着 iPhone 出去，走了路，在这里就会有数据显示。我们点击“共享数据”一栏。
5、随后在共享数据中的“数据源”下方，可以看到当前用于采集这些数据的设备是我们的 iPhone 手机。
6、接下来我们返回步数的详细信息界面，可以选中“在图表汇总中显示”选项，这样一来以后就可以直接在汇总中查看了。
7、另外，“步行+跑步距离”这里也是有数据显示的。同样地，可以让它在图表汇总里显示。
8、设置好以后，接下来我们返回图表汇总列表，即可看到步数与步行距离的图形显示摘要了，非常直观。
9、之前提到，由于苹果5s上的传感器有限，可以通过手机身处监测到的数据，就只有以上二个功能可以实现。对于其它的一些健康数据，需要第三方软件或设备的支持下才可以。
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