(1⼀2)本人男性，41岁。因晚上睡觉时口苦，两鬓斑白，勃起无力、早泄。我也曾经关注过电视养生类节目，...

2024-12-03 07:16:00

推荐回答（4个）

回答（1）：

你好，我的建议是：
1.每天坚持锻炼（必须）
2.不要当夜猫子，保证良好的睡眠时间
3.多照照镜子，告诉自己，自己很帅
4.多和老婆孩子相处
5.偶尔放松一下，去做做按摩，注重对背部的按摩
6.学会保养

回答（2）：

由于你还比较年轻，正值壮年，出现类似情况不要心慌，很多时候都是精神压力太大再加上成活不规律造成的，所以，你只要心平气和的调整好自己的生活规律。请教中医养生老师知道几招穴位按摩保健法，每天持之以恒的锻炼。

回答（3）：

心里不要又太大负担。。。要相信自己。。男人40一枝花。。。没事。。多锻炼。。食物要丰富就行了

回答（4）：

休息休息。。。。。