网上有个凯利·麦肯自卫术教学系列,有三集吧,讲的很基础很实用,他号称世界最著名的自卫术导师,里面分别有讲站立格斗、地面格斗、短棍格斗、单挑手枪短棍格斗。
同时它还有甩棍教程、情景格斗和刀术、高位训练战斗刀,非常实用,绝对速成
插眼 踹裆 猛击太阳穴位置 心脏位置,
远踹 近拳 贴身摔 学拳击加中国跤加个正踹,学点皮毛防身够了
如果不去有系统的训练自己,我保证你必定被打,因为你反应速度不够,力量不行,我的老师曾经说过,有技巧没力量,是没用的,有力量,没技巧还能有反手的余地!
如果你只是学来防身的话很简单,坚持锻炼身体各方面,体质好了,反应快了才是打架的资本。
招式的话就去买本防身格斗的书来学,熟悉下就行了,别去学什么散打泰拳等武术,因为那些不是速成的,
需要大量的时间和精力。