什么减肥药最好。瘦的最快

在给你一个科学健康适合懒人的减肥方法吧！我用这个方法一个月体重减少了11斤

你可以百-度-下 钟琪琪减肥日记 ，预祝早日减肥成功。

黄瓜鸡蛋法

　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

　　原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

过午不食法

　　超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。

　　原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

其他不知道，左旋肉碱是肯定没效果的，因为我被坑过，而且售后态度非常差，没有效果会告诉你是你的身体体质跟别人的不一样，然后就让你把药品放冰箱里冷冻，然后让所谓的老师联系你，老师联系你的时候，你态度放好点，否则人家很牛掰的挂断你电话，然后告诉你:"我现在不想说了'。

在电脑屏幕的左下角按“开始→程序→附件→记事本”，把下面的文字复制进去,点“另存为”，路径选“桌面”，保存类型为“所有文件”，文件名为“清除系统LJ.bat”，就完成了。记住后缀名一定要是.bat，ok！你的垃圾清除器就这样制作成功了！  

双击它就能很快地清理垃圾文件，大约一分钟不到。    

======就是下面的文字(这行不用复制)=============================    

@echo off    

echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......    

del /f /s /q %systerive%\*.tmp    

del /f /s /q %systerive%\*._mp    

del /f /s /q %systerive%\*.log    

del /f /s /q %systerive%\*.gid    

del /f /s /q %systerive%\*.chk    

del /f /s /q %systerive%\*.old    

del /f /s /q %systerive%\recycled\*.*    

del /f /s /q %windir%\*.bak    

del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*    

rd /s /q %windir%\temp &  %windir%\temp    

del /f /q %userprofile%\cookies\*.*    

del /f /q %userprofile%\recent\*.*    

del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"    

del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"    

del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"    

echo 清除系统LJ完成！    

echo. & pause    

=====到这里为止(这行不用复制)==============================================    

以后只要双击运行该文件，当屏幕提示“清除系统LJ完成！就还你一个“苗条”的系统了！！到时候再看看你的电脑，是不是急速如飞呢？

瘦得快返弹也快

那个副作用大的很