害怕和人说话打交道怎么办？这是什么导致我这样

2024-11-02 04:42:01

推荐回答（5个）

回答（1）：

自卑的心理。加强这方面的训练，学学表演，很快就会改变的

回答（2）：

如果知道一点，说明你不是内向的，是胆子小，自尊心怕受到伤害，怕说错话，怕对方不搭理你，怕被拒绝，受到的伤害多了，人也就麻痹了，不要在乎别人怎么想你的，你有什么说什么，说话语调也不用琢磨张口就来，如果娘娘腔，那就娘娘腔，永远想着我是给自己活的，看不惯的离我远点。

回答（3）：

其实不用怕让心来感觉你想不想说
做到在你想和人说话的时候就说不想说的时候就不说不要勉强自己做自己不愿意的事这样会很累
往往你越是害怕就代表你越怕受到伤害？或者是其他的
人有时候要学会放开自己不然心理负担会很重的很容易憋出病的真的
其实我也是一个不爱说话的人但是我现在做到该说话的时候就说不该说或不想说的时候就不说因为有时候说不好会说错就叫言多必错不过一般只要不是什么工作方面的问题或者人际上面的也不存在说的错
教你一个练习说话的方法我个人就这样锻炼的就是听到歌曲了跟着后面多唱和父母多说和朋友多说在一个人的时候自己随便说说这样会好很多希望能帮上你

回答（4）：

这是你见识的世面少，认识的朋友少导致内向而害怕的，建议你多出去外面走走，

回答（5）：

要强迫自己主动和别人说说话，我以前也是不喜欢见陌生人不喜欢打交道，后来从打招呼开始慢慢插上话，有时会在脑海里演练一下