1米75的人要跳多高才可以扣篮

2024-10-31 01:12:36

推荐回答（5个）

回答（1）：

按你的弹跳，如果是正规篮板，你的弹跳大约有70~75厘米吧，按这种弹跳，你至少要1米90才能！不过，你如果有去练，1米75左右，跳85厘米以上应该可以扣篮吧！

回答（2）：

按照内特罗宾逊的标准来算吧你起码垂直起跳的高度的有1.1米以上巴！
运动中助跑的弹跳的有1.3米吧差不多就能扣篮了
跳的高是一方面，还有的是手足够大足够有劲去控制球这样才能好好的去扣篮

回答（3）：

要知道跳多高才能扣篮首先要知道一个重要数据
就是你的臂展有多长，有的人身高臂长，这样扣篮就比较容易。
正规框和地面的距离是3.05米，篮球直径24.6厘米，也就是说你跳的高度至少要在3.3米以上
我是一个比较喜欢篮球的人，就拿我做比喻
身高1.85臂展80跳90-95还扣不了篮，所以当年扣篮的梦想现在还是个梦想。
我是单脚起跳，双手吊框是没问题的，你可以参考一下。
反正这东西有很多因素，肌肉类型，后天训练，如果你是个天才也说不定。
不过如果说扣篮的话我不太喜欢大个子扣篮，我比较喜欢飞扣那种，霸气些，当然那需要天赋。
如果你比较年轻通过系统的训练和保持还是可以的
不要经常喝酒
不要一味的上力量
注意生活饮食等等吧
不过话说回来，如果勉勉强强能扣还不如去练练其他技术，也一样叱咤疆场。
乔老爷教导他的孩子们的故事想必你也知道。
一点真知灼见，希望你帮到你。

回答（4）：

按照NBA官方给出的数据。
一般人的臂展和身高差不多，如果说175的话加上臂展你的原地垂直高度应该是2米3左右
篮筐的高度3米二。要想扣篮跳起来手指末端得吵过篮筐30公分。也就是说你得摸高3米5.
3米5-2米3=1米2 你要跳一米二以上的高度才能扣篮。

要想扣篮这得天天拉韧带啊。小腿肌肉也要发达。楼主加油把= = 我梦想也是能扣一下下，，，，不过
好像不大可能。

回答（5）：

这样说吧，我在一米七四的时候脚不离地单手能够到的高度是2米35，如果要摸到篮筐至少要跳起70公分，想要扣篮的话，90公分基本能扣，1米以上能稍微做点儿动作