眼睛干涩吃什么水果好呢？

冬天

2024-11-05 17:19:20

推荐回答（5个）

回答（1）：

梨、西瓜、葡萄等多汁水果都可多吃。猪肝、胡萝卜、核桃、木耳、大枣都能有效防治眼睛干涩。需注意的是，眼睛干涩的人要少吃大蒜，以免眼睛更加干燥。

回答（2）：

多吃水果,苹果、梨子、香蕉等，另外少操作电脑或其它电子产品，少熬夜，可以适当使用无防腐剂的人工泪液缓解眼睛干涩症状。

回答（3）：

冬天比较干燥，多补充点水分和维生素吧！
可以吃一些柚子、苹果、梨、山竹、火龙果！

回答（4）：

你可以吃一些黄绿色的蔬菜和水果，这里面含有的叶黄素比较多，叶黄素可以换件眼干眼涩眼疲劳，你要是吃这些东西效果不是很好的话，你可以吃一些叶黄素胶囊，这样效果来的挺快的，你在问的时候要问一下叶黄素的纯度米叶黄素的纯度越高质量是越好的

回答（5）：

眼睛干涩建议补充叶黄素，很有疗效，推荐鹭亭
含有叶黄素的食物有深绿叶蔬菜，如菠菜；金黄色蔬果，如玉米。但是食物中的叶黄素含量都只有微量，不够补充一天所需要的叶黄素哦。还是直接补充更好。