经常刚睡着一会儿就会哼的一声醒了是怎么回事

2024-11-29 21:26:20

推荐回答（4个）

回答（1）：

睡眠分为浅睡眠和深度睡眠，
刚睡着一会的状况是在浅睡眠的状况下，大脑还没有完全休息，稍有刺激，可能就会惊醒。
建议你在睡觉之前调整好状态，在舒适的环境中，用舒适的姿势睡着。

回答（2）：

不排除被憋醒的可能，呼吸道在自然呼吸时如果会产生声音，一定程度上是呼吸道受阻或者病变使呼吸道变窄，需要注意的可能是呼吸道疾病。

而从生活习惯上来说，可以尝试先降低枕头的高度，看看有无改善。

回答（3）：

你被憋醒的，呼吸不顺畅。建议就医

回答（4）：

请问你好了吗，我也是这样，什么原因？