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心理咨询，…我很软弱怎么办？不面对现实，总想着逃避现实，责任…或...

2024-11-06 09:25:18

推荐回答（5个）

回答（1）：

痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍.....一个人会落泪，是因为痛；一个人之所以痛，是因为在乎；一个人之所以在乎，是因为有感觉；一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人！所以，你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是完整不能再完整的一个人。难过的时候，原谅自己，只不过是一个人而已，没有必要把自己看的这么坚不可摧。

回答（2）：

问题比较严重，主要成因就是目前为止从来都没自己做过任何选择。
尝试自己做一些选择，从小的选择开始练习，比如早上去3公里外吃早点，跑步上班。中午不吃饭。上班看电影，晚上12点不睡觉，没事在五星酒店大堂坐一小时，到星巴克坐着不买咖啡，干上网。当然这些都是小的不能在小的事，你做过吗，你敢选择去做吗。当然不只这些了，慢慢就会改变过来的。

其实什么事都没什么大不了的，生命的意义就是“活着就是很牛逼得一件事”。还有什么困难能难倒你。
当然一些专业领域的事就需要有专业的知识，你不能说让搞建筑的去做手术吧，有时候也别太较真。
好了，希望你能面对了。

回答（3）：

人，不是天生的软弱，而是在生活中遇到了太多的坎坎坷坷，不面对现实，总想着逃避现。觉得.和朋友一起旅游.开阔视野。心态好了，一切都好了！

回答（4）：

只是缺少面对困难的信心而已。
找些简单的困难来解决，慢慢培养信心。
有些事情，在于你去不去做，去做了也许就没那么难了。

回答（5）：

自信心很大一部分和周围的环境有关吧！本人也是属于自信心不足的那种，什么事情都怕，和林黛玉似的多愁，别人的什么事情老往自己身上想，其实有时候真的不关自己的事。有时候还有一句话，船到桥头自然直，有的事情可以试着拼搏一下，勇敢的迈出一小步，你就会感到很成功。加油！