联合国教科文组织研究表明:
成人的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5)。但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的。
。现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠,占比50%
2 每日充足营养,占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动,占比20%
。你在22岁之前,可以一直保持这个习惯,你就会长高的!相信科学,成就梦想!
你可能是晚长,我大学时有个室友,大二的时候还长了2厘米呢。为了长高点,还是老一套多运动,补钙。
即使就这身高了,你不用自卑,浓缩的都是精品嘛,呵呵,有很多男生就喜欢娇小玲珑的女生呢!
不是,女性生长时间为22岁左右,现在矮不代表将来也矮,至于如何增高,多运动,多晒太阳
慢慢来,你才12岁。对不对。多运动是不可能的。 少吃点东西就好了
12岁不矮呀!!多吃饭,不要吃那么多垃圾食品,酸辣油炸之类的!!
你才12啊,急什么。还没开始长呢,等到长身高的阶段时,开始跑跑跳跳,或者打打篮球羽毛球,吃好睡好,就能长上去了伐