经常踢足球，小腿比较粗，怎么让它变细？

2024-11-13 03:44:17

推荐回答（5个）

回答（1）：

每天适当的拍拍腿上的肉肉，做十几次蹬腿，吃完饭后不要马上坐下，因为这样也会长肉肉，还不能吃太多的东西，特别是晚上。还可以多做一些健身运动压腿啊什么的。这样做就OK了~但如果全部都是肌肉的话，恩，就只有绝食了~嘻嘻

回答（2）：

肌肉吧，锻炼结实了，木有办法了，就跟女生蹬高跟鞋多了，小腿有肌肉一样的道理！

回答（3）：

这个是没有办法的

你都经常锻炼了

肯定会粗

不过这个没啥啊毕竟长的不是肥肉是肌肉

回答（4）：

走路不灵活、腿不直？你需要这2组动作，灵活脚踝，矫正扁平足

回答（5）：