本人男 26岁 身高180 体重80KG 身体其他地方都不胖 就是肚子大 请问怎么减 请具体点

2024-12-05 06:50:07
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回答(1):

做仰卧起坐啊,还能练腹肌,多喝茶水,静走,游泳对预防三高都有好处的

回答(2):

每天临睡前揉肚子正方向100反方向100 坚持一段时间就好了

回答(3):

跑步,健身,最健康