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如何瘦小腿

2025-03-29 15:40:49

推荐回答（5个）

回答（1）：

瘦小腿秘籍！

回答（2）：

对久坐一族来说，有一个黄金瘦小腿的动作，叫做坐姿提踵，很简单，就坐着的时候，把脚跟抬到最高，脚尖点地，坚持做一段时间你会发现，小腿变细了，赶紧试试看吧

回答（3）：

有一种简单的方法可以试试：站立时，踮起脚尖，拼命使脚跟离地，再放平，如此反复。每天有空时，比如吃完饭洗碗时；看电视时不要坐着而是站着；办公室工作时等等都可以做这个简单的动作。

回答（4）：

如何瘦大腿和小腿？今天分享三个动作，可以同时锻炼到大腿与小腿，坚持锻炼就会拥有筷子腿。

回答（5）：

贴墙掂脚尖的动作，坚持十分钟，贵在坚持，还有就是穿高跟鞋

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