我语文、英语成绩都很好。但是数学总是托我的成绩，我真的怕我跟不走。

这位同学，你好！我发现你的经历和我以前的经历太相似了，我初中时的数学也很不好，差不多刚及格吧，有时候还不及格，经常因为数学被老师叫去谈话，数学学不好的话太吃亏了，特别是以后高中物理更会涉及到很多数学的问题，但是你才初一，提升的空间太大了，而且你很早就意识到存在的问题，说明你很好学很上进，只要多练习，查漏补缺，完全可以赶上来，所以完全没必要感觉到自卑，头抬不起来，这场学习的马拉松才刚开始呢，只要你有毅力有决心，你就可以超过别人！另外，千万不要以为别人是因为你的数学不好而疏远你的，真正的朋友是不会因为你的成绩不好就疏远你的，这个我有很深的体会，我有很多朋友都比我厉害得多，进的都是名牌大学，但我有问题总会找他们，他们也总是很耐心地给我讲解。可能是因为你内心深处觉得他们会看不起你，所以你不愿对他们敞开心扉，给人一种不信任感，才会产生那种结果的。学习跟友情不是成比例的，请你相信这一点。
初一的数学要提高其实很容易，只要你多看几遍书，把不懂的地方弄懂，可以跟同学讨论或者向老师请教，课前预习，把不懂得标志出来，课上认真听，跟着老师的思路去思考，听不懂的问题就先简单记下来，继续听下去，下课再问老师或同学，课后及时复习，买一本同学们都觉得很好更重要的是适合自己的水平的参考书，不要太难，买答案讲解比较详细的。坚持看，练习，不懂的标记出来或者抄下来做成一本错题本，并且一定要通过各种途径弄懂，有些题可能会涉及以前的知识点，忘记了的话就查找一下旧知识点，温故知新嘛！然后再回来尝试运用以前的知识解题，自己尝试了还是解不出来的话就得多问啦！有些东西不是单靠自学就能解决的，别人的解释往往会有点醒的作用。Last but not least, 错题本要经常拿出来整理，多看看，把里面相似类型题的归类，对比，你就能发现这类题的解题规律，进而各个击破，一步步地，一个一个地击破，不久量变就引起质变了。
顺便提一下，我运用上述的方法终于在中考前一两个月取得突飞猛进的成绩，让老师和同学们对我刮目相看，所以千万别灰心，调整好心态，只要有信心有毅力有决心，你一定能行！希望我的回答会对你有所帮助。 祝你进步！

我必须说一句，别上补习班，因为没有人会比你自己的老师更了解你，补习班也无非是一个大课堂，有什么区别。除非你经济条件好，请一对一家教，这样倒是比较有针对性。
你现在需要的就是弄清自己哪里不行，好好看看你现在数学学的是什么，你哪里最薄弱，然后使劲儿做题，但是做题要做的精，别傻做，不会赶紧问老师或者，千万别不好意思，你自己本来就不明白，你又不问，怎么能明白呢？
如果你说你哪都不行，哪都糊涂，那也是有原因的，看看你的考卷，都是怎么错的，如果是计算错就大可不必自责，注意沉稳，考试别紧张。如果就是不会做，看看怎么不会做，是做到一半被某个知识点卡住了，还是完全不会，总之就是要做好分析，有针对性的给自己制定学习目的。自己错过的题最能证明自己的薄弱点。
最后，别心急，别自责，刚上初一总会有个不适应的时候，千万别陷入一个“我原来很好现在很差好丢人”的思想怪圈里，要上进！我以一个高三学姐的身份告诉你，初一的题真的很简单，哪怕你现在不会，到了初三复习时，一遍一遍做模拟题，上复习课时，我就不信你还不会~~相信自己吧，不要苦恼啦^ ^

语文和英语重要的是一个累积，跟着老师走你就可以在这个过程共不断积累。数学讲究触类旁通，要灵活运用各种思想，方法，老师只会告诉你学了什么，在某些地方该怎么用，但是大多数方面需要自己做题，思考，总结经验，一味的跟着老师走是难以学要数学的。

可以报个辅导班，你要是自学，建议买一本自己能看得进去的辅导书，不要在乎同学的看法，要相信自己只是暂时不入门，初中数学不难，其实你完全可以找你数学老师谈一下你的想法，我以前有什么苦恼都会找老师先就地解决

你应该把基础只是先记牢 然后再做题时注意题型，不会的让老师多教教你，你不就想提成绩么，要是总觉得不好意思问老师 那你成绩还是不会高