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看书总是觉得心跳得快，不能静下心来，看不进怎么办？是怎么回事，我早上总是醒得早，睡眠不太好

2024-11-23 10:47:40

推荐回答（5个）

回答（1）：

额，我以前也有过这样的情况，我是强迫自己慢慢静下心来学习，刚开始还很难受，后来熟悉了就好了。这是我三年级的时候的情况，现在我已经上大二了，小时候我是个坐不下来的孩子，现在我静得要命，就是从那时起培养起来的。

回答（2）：

看自己喜欢的书，应该静得下心来。不要想其他的，全心全意地投入到你自己喜欢的书中。

回答（3）：

是不是太紧张了，不要总是强迫自己，不想看久休息会，休息好了就能看进去了

回答（4）：

尝试着去一些安静的环境，比如湖边，图书馆，教室，郊外，我也有过类似的感受

回答（5）：

要是学习就的有目的的看，首先你要知道你为什么要看，看完后有解决吗。
或者找个人监督着！

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