高度近视者适合什么样的运动

2024-12-05 07:43:03
推荐回答(5个)
回答(1):

1 可以
2 100-300
3 游泳

回答(2):

跑步!
跑步可能增加脑部供血,眼部血液循环好了供氧充足了才能再谈其它
另外经常滴闪亮,不仅能保养眼睛还能清洁眼部
眼保健操一定得做,通过对眼部经脉血位的按摩,能起到修养生息的做用

回答(3):

一般超过600度就算高度近视,高度近视应该避免剧烈运动,以避免视网膜脱落.尤其对眼部有外力碰撞.

回答(4):

做眼保健操最好

回答(5):

任何运动都可以