心理健康是密切相关的内部情绪管理，什么是内心的情感管理，它是自我调节。因此，外部护理，最终自我接纳的调节作用，否则，即使是最好的外部护理，自我接纳，问为什么管理自己的情绪，它涉及到心理健康吗？在我看来，这两种观点的相对权重的补充，虽然外部环境的影响是非常重要的，所谓的实事的英雄，但前面的更重要的自我规管的环境中，如社会现在，浮躁，在发达国家，花费的时间在全国的噪声，家庭生活知道如何和谐。然而，在这种情况下，我不能到国外去，怎么办？做同样的事，全社会的羡慕，嫉妒和仇恨，像在坐过山车一天，情绪峰和低谷做？当然不是，我努力学习心理学知识，用心去管理自己的情绪，良好的心情去面对社会自我调节，这将是生活更容易。不知道我的回答，你是否感到满意，但学生的你，敢不敢想的时代，发挥你的想象力，我想比一个更全面的，祝你好运！
额，这个得根据自身的性格特点来写
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